Thần dược Saffron không dành cho đối tượng nào?

Saffron hay còn gọi là nhụy hoa nghệ tây được ví như một loại thần dược sắc đẹp và sức khỏe đối với chị em phụ nữ chúng ta. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được saffron và đặc biệt là rất nhiều người quan niệm sai lầm rằng việc uống càng nhiều Saffron trong một ngày là càng khỏe, càng đẹp hơn. Vì vậy, hãy đọc bài viết dưới đây để biết cách sử dụng Saffron  sao cho hợp lý nhất!

1, Liều lượng sử dụng 

Mặc dù, Saffron mang lại những công dụng vô cùng tuyệt vời cho sắc đẹp và sức khỏe, tuy nhiên nếu quá lạm dụng thì sẽ gây ra những hậu quả rất lớn, chẳng hạn như gây ngộ độc hay nghiêm trọng, hoặc hơn là nguy hiểm tính mạng.

Theo FDA, người trưởng thành được khuyên nên sử dụng 0,1g nhụy hoa nghệ tây (tương đương với khoảng 50 sợi) mỗi ngày (tức 3g mỗi tháng).

Liều dùng tối đa như sau:

• Mỗi lần không quá 0,1g.
• Mỗi ngày không quá 0,3g.
• Mỗi tháng không quá 9g.

Khi sử dụng Saffron với liều dùng quá cao lên đến 15 g/lần có thể gây ngộ độc và nguy hiểm.

Đối với trẻ nhỏ: Chỉ nên dùng từ 2 - 3 sợi nhụy cho một lần dùng. Số lần dùng là 3 ngày dùng 1 lần. Cách thức này áp dụng cho trẻ nhỏ dưới 10 tuổi. Trên 10 tuổi có thể tăng liều lượng và tần suất sử dụng thường xuyên như người lớn.

2, Đối tượng không nên sử dụng

Nhụy hoa nghệ tây hoàn toàn an toàn cho hầu hết tất cả mọi người, kể cả phụ nữ có bầu và cho con bú. Tuy nhiên, với một vài người có cơ địa đặc biệt cũng có thể gặp những tác dụng phụ như khô miệng, bồn chồn, chóng mặt, buồn ngủ, buồn nôn, thèm ăn và đau đầu.

Vì vậy, những người đang trong tình trạng sức khỏe đặc biệt dưới đây cần cân nhắc kỹ, hoặc tốt nhất là không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa nhụy hoa nghệ tây hoặc chiết xuất của nó.

3, Phụ nữ có thai

Thật tế thì phụ nữ đang mang thai vẫn có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây. Tuy nhiên, chỉ nên uống với một lượng rất nhỏ mà thôi. Nếu dùng Saffron mỗi ngày và sử dụng khá nhiều thì có khả năng sẽ gây ra tình trạng co tử cung và khiến sẩy thai.

Vì thế, tốt hơn hết là phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng nhụy hoa nghệ tây để không phải xảy ra vấn đề đáng tiếc nào. Thay vào đó, bà bầu ngoài việc có chế độ ăn uống khoa học, thì có thể bổ sung thêm các thực phẩm chức năng dành cho bà bầu như: